|
Сегодня много ела, а когда посчитала, получилось не больше 1,5к
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 48,01g | Karb: 229,97g.
Kahvaltı: Мёд, Умный Выбор Геркулес. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовые Палочки, Рис. Akşam Yemeği: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Жареное Яйцо, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис. Aperatifler/Diğer: Мёд, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|