|
THIS IS inflammation . Ugh at least it’s going down.
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 55,10g | Karb: 151,71g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Öğle Yemeği: Ground Turkey , Great Value Bottled Water (Bottle), Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Vinaigrette Dressing, Carrots, Taylor Farms Spinach Leaves. Akşam Yemeği: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Golden Flake Tortiyahs!. Aperatifler/Diğer: Cadbury's Creme Egg (34g), Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 14,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hope you are feeling well today!!!!
12 Mar 21 üye tarafından: Melissa Blizzard
|
Thank you! I’m okay. I’ve just taken today to mostly rest. Hope you are well today my friend!
13 Mar 21 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|