12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 50,21g | Karb: 116,67g.
Kahvaltı: Kroger Big Wheels Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich, Chobani Layered Greek Yogurt Spiced Hot Chocolate , Cabot Sweetened Light Whipped Cream. Öğle Yemeği: Crunch Pak Dipperz Carrot Sticks with Ranch Dip. Akşam Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|