12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 104,56g | Karb: 137,52g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 14,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|