12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 78,89g | Karb: 256,67g.
Kahvaltı: Becel Margarina Original, Danubio Cream Cheese Tradicional, Café com Leite Desnatado, Panco Pão Integral. Öğle Yemeği: Mingau de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido. Akşam Yemeği: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Arroz Doce, Salada de Macarrão com Atum, Salada de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Fazenda Bela Vista Iogurte Batido. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Adrielly.Phillipini Kilo Geçmişi
|