|
Сегодня у меня отдых - как никогда😳не считала калории первый раз за 4-5лет. Знаю что переела, чувствую тяжесть, НО отдохнуть в Турции надо.
Сегодня была: в сауне, хамам, бассейн, дказузи. Завтра буду считать калории приблизительно, т.к. нет весов. Будут переедание. Но постараюсь держаться, чтобы не так страшно было 🙏
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|