12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 14,21g | Prot: 37,55g | Karb: 63,67g.
Akşam Yemeği: Morangos, Coxa de Frango, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Maribel Doce de Morango Light, Babybel Mini Queijo Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paulacosta21 Kilo Geçmişi
|