13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 52,12g | Karb: 171,75g.
Kahvaltı: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Самса, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|