13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 41,65g | Karb: 65,12g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Творог 18%, Лакт Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|