13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 42,19g | Prot: 187,25g | Karb: 165,26g.
Kahvaltı: Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Грейпфрут, Vici Коктейль из Морепродуктов, Bauer Смесь Евро-Микс. Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Barilla Макароны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|