13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 32,46g | Prot: 110,04g | Karb: 162,57g.
Kahvaltı: 삶은 계란흰자, 풀무원다논 요거톡 스타볼. Öğle Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트, 천혜향, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 계란후라이, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Akşam Yemeği: 엽기떡볶이. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|