10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 143,08g | Prot: 87,05g | Karb: 87,37g.
Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Калина Малина Хреновина, Терпуг, Хлеб из льняной муки, Сметана Домашняя, Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сахар, Льняное Масло, Салат Айсберг, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мандарины, Ламбер Сыр 50%, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Псиллиум, Приготовленная Квашеная Капуста, помидор, огурец, укроп, пекинская капуста, петрушка, перец болг, фетакса, сельдерей, Маслины. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|