07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 153,33g | Prot: 103,54g | Karb: 101,73g.
Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Спаржа по-Корейски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Салат из Редьки, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Окунь Морской Жареный, Фермерский Продукт Творог 18%, Now Foods Псиллиум, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Помидоры, Маслины, Сметана 20%, Швейцарский Сыр, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Кофе (Эспрессо), Джаганнат Баунти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|