13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 92,05g | Karb: 44,55g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Маасдам, Чай, Запеканка творожная. Öğle Yemeği: Блинчики на молоке, Начинка для блинов. Akşam Yemeği: Свинина, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|