13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 94,43g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Плюшка Московская. Öğle Yemeği: Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт без Добавления Сахара, АО Тандер Яблоко, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|