13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 58,48g | Karb: 15,51g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Буздякский Соус Краснодарский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|