13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 61,78g | Karb: 130,41g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Халва, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Оливье, Тарталетка. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Творог 9%, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DianaYashkina Kilo Geçmişi
|