02 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 42,98g | Karb: 235,96g.
Kahvaltı: Granola, Lucerne Low Fat Yogurt - Pina Colada, Florida's Natural Orange Juice, Banana, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Oroweat Double Fiber Bread, Progresso Light Chicken Vegetable Rotini Soup. Akşam Yemeği: Panda Express Mushroom Chicken, Panda Express Steamed Brown Rice, Orange. Aperatifler/Diğer: International Delight French Vanilla Creamer Singles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|