02 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 108,52g | Prot: 106,67g | Karb: 17,01g.
Kahvaltı: Avocados , Fried Egg , Turkey Bacon, Goats Cheese (Soft) . Öğle Yemeği: Stuffed Green Olives, Goats Cheese (Soft), Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Peanuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredriks diet Kilo Geçmişi
|