13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 29,02g | Prot: 31,20g | Karb: 119,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Растительное Масло, Омлет с Помидорами, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Akşam Yemeği: От Палыча Чебуреки с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|