13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 105,74g | Prot: 115,75g | Karb: 236,28g.
Kahvaltı: АВС Огурцы Маринованные, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Бабушкина Кухня Рожки Витые. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе, Винегрет без Масла, Винегрет. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Сметана 20%, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Груша, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|