|
Enjoying vacation food
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 64,11g | Karb: 266,14g.
Kahvaltı: Keebler Town House Pita Crackers, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Coca-Cola Diet Coke (Can), Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Öğle Yemeği: Miso Sauce, Vegetable Tempura, Asparagus, Sea Bass, White Rice, Kendall Jackson Chardonnay. Akşam Yemeği: Quesadilla with Poultry and Cheese, Salsa, Tortilla Corn Chips, Chili's Presidente Margarita. devamı için...
|
|
1558 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 57 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 3 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|