13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 89,76g | Karb: 263,34g.
Kahvaltı: Roshen Дюшес, Скумбрия, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Суп с Фрикадельками, Куриные Фрикадельки. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Бекон (в Любом Виде), Подлива, Кулиничи Хліб Столичний Подовий, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Aperatifler/Diğer: Сильпо Апельсин, АТБ Булка с Маком , Киевхлеб Сухари Киевские, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|