13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 110,90g | Prot: 69,39g | Karb: 118,62g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Öğle Yemeği: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тануки Мисо Суп. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|