13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 59,00g | Karb: 191,33g.
Kahvaltı: Danone Danette Expresso, Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Clémentines. Öğle Yemeği: Baba au Rhum, Barilla Spaghetti N.5 Intégrale , Osso Bucco. Akşam Yemeği: Marque Repère Chocolat Lait Praliné, Baba au Rhum, Salade Verte, Lardons Nature, Quiche Poireaux. Aperatifler/Diğer: Nestlé Fitness Bio Avoine, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|