13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 74,12g | Prot: 70,25g | Karb: 122,70g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Milky Way Minis, Ламбер Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Райт Окунь Жареный. Akşam Yemeği: Лебедянь Молоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Лебедянь Молоко Сметана 20%, Руконт Джем Яблочный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|