13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 47,14g | Karb: 143,57g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Минская Марка Кефир 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Раф Кофе, Минскхлебпром Торт Пасечник. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|