13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 11,55g | Prot: 42,30g | Karb: 67,76g.
Kahvaltı: Белый Медведь Сулугуни , Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|