13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 85,07g | Prot: 68,86g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Французская Пекарня Круассан с Сыром. Akşam Yemeği: Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Дикси Яблоки Гренни Смит, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|