13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 52,90g | Karb: 182,15g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Harry's Brioche Tranchée Light. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Casino Bio Fromage de Brebis, Salade Verte, Carrefour Oignon, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Éclair à la Vanille , Cornichons, Ketchup, Lard Fumé ou Salé, Charal Steak Haché 15%, Tomates, Pomme, Harry's Pain Hamburger , Moutarde. Akşam Yemeği: Olives, Bretzels Durs, Carottes, Vin Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|