|
midweek weight... hoping to be 210 or below by Monday. Work in progress.
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 34,75g | Karb: 84,19g.
Kahvaltı: Bonne Maman Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread . Öğle Yemeği: Pork Loin (Whole) , Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Rose Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|