13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 81,53g | Karb: 147,55g.
Kahvaltı: Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Wiesenhof Hähnchen-Fleischwurst, Dennree Soft Pflaumen, Äpfel, MinusL Frischkäse. Akşam Yemeği: Butter, Möhren, Rapsöl, tegut… Dinkelvollkornmehl, Seefisch Seelachsfilet, Balsamico, Rapsöl, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|