13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 83 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 26,73g | Karb: 417,12g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Abacate. Öğle Yemeği: Mamão, Banana Prata, Mamão. Akşam Yemeği: Mamão, Banana Prata, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claudiao.filho Kilo Geçmişi
|