13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 66,96g | Karb: 70,12g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, La Violetera Mix de Castanhas, Tirol Iogurte Grego 0% Lactose, Kero Coco Água de Coco (200ml). Öğle Yemeği: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface de Folha Verde. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|