|
Inizio oxa carbo 60 g
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3025 kcal
|
Yağ: 61,96g | Prot: 362,90g | Karb: 254,42g.
Kahvaltı: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Aia Albume, Esselunga Fruttosio Puro, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Akşam Yemeği: Broccoli, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio d'oliva. Aperatifler/Diğer: Myprotein Avena Istantanea, + Watt Professional Blend Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Morato Pane Bianco per Sandwich, Rigamonti Bresaola, Pane Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|