13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 31,89g | Karb: 131,83g.
Kahvaltı: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mandarino, Chiquita Banana, Basko Salsa di Noci, Tre Mulini Sedanini Rigati. Akşam Yemeği: Kiwi, Il Pane Fresco Focaccina, Land Ciliegine di Mozzarella, Esselunga Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Vipiteno Yogurt Intero al Limone. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|