13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 73,69g | Karb: 195,15g.
Kahvaltı: Pão Francês, Café com Açúcar, Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Pão Francês. Öğle Yemeği: Oliveira Doce de Banana, Oggi Sorvete de Creme, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|