Les Girth Günlüğü, 13 Mar 21

13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,5 kg Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Mart 2021:

542 kcal

Yağ: 22,19g | Prot: 29,61g | Karb: 51,95g. Kahvaltı: Great Value Wheat Sandwich Bread. Öğle Yemeği: Matzo Ball Soup. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Great job Les! Looks like you're winning instead of the Easter candy your wife bought!!! Keep up the great job!

13 Mar 21 üye tarafından: bearnoggin

👏👏👏👏👏👍😊

13 Mar 21 üye tarafından: Shrewdness

Ha! BN, you're quite right. I've managed to stay out of the candy. It's a miracle.

13 Mar 21 üye tarafından: Les Girth


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Les Girth Kilo Geçmişi