|
graças a Deus
|
113,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 106,16g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Marilan Magic Toast Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Salsicha. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brenda Fanchiot Kilo Geçmişi
|