13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1931 kcal
|
Yağ: 134,66g | Prot: 101,83g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: Bolo de Cenoura Low Carb, Café. Öğle Yemeği: Milka Milka Oreo, Tomates, Lasanha de berinjela. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Batatas Fritas, Hemmer Ketchup Tradicional, Bacon, Friboi Acem, Philadelphia Cream Cheese, Cebolas, Alface Americana. Aperatifler/Diğer: Lindt Bombom, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|