03 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 59,55g | Prot: 48,04g | Karb: 196,75g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|