13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 68,35g | Karb: 74,21g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Горчица, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Сметана . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|