13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 71,44g | Karb: 243,10g.
Kahvaltı: Gâteau au Yaourt, Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: La Vache qui rit Portion, Sauce Tomate, Carrefour Riz Rond, Petits Pois, Oriental Viandes Viande Hachée de Bœuf . Akşam Yemeği: La Vache qui rit Portion, Thon, Spaghetti, Président Emmental Râpé Fondant. Aperatifler/Diğer: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave , Café, Cacao en Poudre (Non Sucré). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|