13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 32,95g | Karb: 185,00g.
Kahvaltı: Italac Achocolatado Instantâneo , Jussara Leite Semidesnatado (200ml). Öğle Yemeği: Frisco Suco, McDonald's Batata Frita (Média), Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Italac Achocolatado Instantâneo, Itambé Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Danette Chocolate Ao Leite, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|