13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 41,01g | Karb: 208,55g.
Kahvaltı: Radeberger Lachsschinken, Deli Reform Die Leichte, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Möhren, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. Akşam Yemeği: Maggi Hörnchen Nudelsuppe, Dreistern Gurken Sülze, Chiabrot, Fleischsalat, Schmälzle Leberwurst Grob. Aperatifler/Diğer: Haribo Weinland. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|