|
Progresso é lento. Mas estou conseguindo 🐢
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 37,55g | Karb: 86,34g.
Kahvaltı: Broa de Fubá, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Lucco Fit Crepioca de Frango. Akşam Yemeği: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Integral, Presunto Moído, Café com Leite e Açúcar. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|