|
2 hari ceatdayyy Mantapssss . saatnya kembali ke jalan yang benar wakakak
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 19,64g | Prot: 40,75g | Karb: 122,73g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Tempe Rebus, Energen Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Martabak Telur, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Prenagen Esensis. Aperatifler/Diğer: Jambu Kristal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|