14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 56,92g | Karb: 91,41g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Киви. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш, Киви, Творог 18%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|