|
Alhamdulillah turun 1kg lagi 🥺
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 32,89g | Karb: 80,65g.
Kahvaltı: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Orange. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rizki Monica Kilo Geçmişi
|