14 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 76,11g | Karb: 125,66g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Zero Маффин Пина Колада, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Сыр Легкий, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Увелка Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Избенка Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Избенка Сыр Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|